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皮膚緊致飽滿,膚色干凈瑩潤,眼神清澈靈動,不垮不疲不腫不僵,身材勻稱剛剛好。
網友直呼還是媽生臉抗打,沒有ym痕跡就是能掛住肉,先不說是否那么年輕,至少舉手投足的肢體語言,和劇中角色完美契合。
此前無人關注的棒球帽直接賣斷貨。
黃玫瑰花束也突然熱銷,并非什么節日,卻隨處可見外賣小哥送黃玫瑰的身影。
甚至連姜汁汽水也賣沒了。!
別人是直播帶貨,劉亦菲是實打實拍劇帶貨!
不得不說,一部劇的出圈確實肉眼可見各種紅利,包括劉亦菲圈了更多好感度,但也總有人喜歡拿著放大鏡審視。
當大多數人都站劉亦菲保養好花期很長時,刺耳的聲音出現了「大胖丫頭減減肥吧!」
特別是前段時間,她出席某活動被群嘲不做身材管理,胖成中年人。
印象中,劉亦菲一直是一個形容詞般存在,沒想到也會被審判。
在她還是「小孩姐」時,輸出的觀點已很清晰「希望傳遞中國女孩子一些健康的精神外貌」。
所以這些年,劉亦菲沒有為了迎合網絡的審判標準瘋狂減肥,自然又自洽,好好愛自己,能看到從內而外散發的松弛感。
同樣被過度關注的女演員,還有復胖后的馬思純,之前因為瘦身教程刷屏,導致網友還沒做好接受她變胖的準備。
開始聲討「對普通人來說,胖瘦當然無所謂,只要健康就好了。但作為女藝人,既然掙這份錢,有義務給觀眾提供更好的觀感!
說實話,編輯在她上熱搜的那場活動上,見了本人,雖然不是纖細體型,但勝在精神氣質佳,對比很多同齡人,不見得狀態比她好。
馬思純曾說過「為了塑造角色可以減肥,但如果為了形象沒有必要。不想當女明星,只想當一個健康快樂的女演員!
女明星不過是整個女性群體的縮影,所以,一定要對女性的外貌和身材如此嚴苛嗎?
瘦到脫相不等于自律,珠圓玉潤也不是不自律,健康靈動氣色好,圓潤飽滿有活力,吃飽睡好愛運動才是真正的自律。
一個正常的成年女性,有高瘦也有豐腴,有雙下巴、粗手臂、小肚子等等都很正常,身體好才是真的好。
現在夸人多了一套說辭「有一種月經規律、氣血充足的美」,簡而言之就是頭發烏黑亮麗,皮膚白里透紅,即使不化妝也很難氣色不好。
身體不是一天垮掉的,養氣血并不能一蹴而就,需要健康的生活習慣打底。
1.精神修養
血虛的人時常精神不振、失眠健忘,所以當煩悶不安、情緒不佳時,可以聽聽舒緩的音樂、靜坐冥想,都可以幫我們找到內心的力量,激發對生活的熱愛,培養堅定的信念和勇氣。
2.飲食補給
要想補血,平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物。
如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,這些食物不僅營養豐富,還具有補血活血的功效。
3.適當運動
運動能加強氣血運行,但由于血虛,所以運動量要小,以不感勞累為度,如果平常沒時間,散步30分鐘以上就很好。
4.謹防久視
長時間視物會損傷氣血。中醫認為「肝開竅于目」,視力的好壞依賴于肝之藏血,因此不可長時間看書、看電腦、看手機,以防「久視傷血」。
2024年,圍繞女性的話題不該只有美丑、胖瘦、婚嫁和生育......
她們有權不在意那些數字和條框,能接受真實的自己,也允許別人活得灑脫,順便實現自我價值。
(PS:圖片來源于weibo、xhs)
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